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仕事・キャリア
仕事も家事も抱え込む毎日から、人に頼れる余白が戻ってきた
会社員として働きながら、家事や育児にも向き合っていたセナさんは、以前、仕事でも家庭でも「自分でやるべき」と抱え込みやすい状態だったといいます。
気を遣いすぎて頼れなかった会社員に生まれた、周りと進める仕事の軽さ
社会人4年目で初めての部署異動を経験したDaisukeさんは、以前、職場でのコミュニケーションに強い気疲れを感じていたといいます。
指示が出せなかったリーダーに見えてきた、チームを動かす判断の軸
小売業でリーダーのような立場を担う麦茶吹いたさんは、以前、自分に自信がなく、判断や指示に時間がかかっていたといいます。
退職を考えるほど職場に悩んでいた私が、「会社も悪くないな」と思えるまで──思い込みに気づき、相談できるようになった理由
カスタマーサポートの仕事をしている工藤さんは、以前、勤めている会社を「もう辞めよう」と考えるほど悩んでいました。
「信頼を失ったかもしれない」と眠れなかった夜──抱え込む働き方から、早めに助けを求める働き方へ
会社員のたまきさんは、大きな社内イベントを本番まで動かす仕事に携わっていました。必要な準備を先回りできなかった時には、「仕事ができない」「これまでの信頼を失った」と自分を責めていたといいます。
カチンと反発し、あとで自己嫌悪。「待てよ」の一呼吸が変えた人との向き合い方
作業療法士として働くsumirecatさんは、日々の仕事に加え、地域の用事や習い事にも追われていました。やることが重なると心は焦るのに、「面倒だ」と先送りし、そんな自分を厳しく責めていたといいます。
「私が一人で頑張らなきゃ」から、仕事では頼る、家族は見守る選択ができるようになるまで
看護師のちゃいねさんは、忙しい職場で時間を気にするほど緊張し、何をしているのか分からなくなるほど焦ることがありました。利用者さんと話したり処置をしたりする時には、髪が濡れるほど汗をかいていたといいます。
「最初から頼めばよかった」仕事で全部を背負う私が気づいた、任せるという選択
薬剤師として薬局長を務めるシンディーさんは、調剤や事務など幅広い作業に追われ、患者さんと話す時間を十分に持てずにいました。
「人に聞くのは恥ずかしい」──完璧を求めて動けなかった私が思い込みを捨て、相談へ踏み出すまで
ももこさんは、次々と増える仕事を早く処理しなければと焦るほど、頭の中で考えがぐるぐる回り、仕事が進まなくなっていました。
指摘のたびに「自分は駄目だ」と手が止まる──感情と事実を分けて変わった仕事との向き合い方
ウェブライターのかたぴーさんは、上司やクライアントから修正を求められると、「自分は駄目だ」と落ち込み、仕事の手が止まっていました。
平気なつもりで、ずっと我慢していた──飲み込んだ気持ちを言葉にして変わった人との関わり方
撮影のディレクションを担うwacmiさんは、職場で何か言われても、その場では「大丈夫」と返していました。でも、寝る前になると会話を思い出し、考え続けてしまうことがあったといいます。
自分にも周りにも完璧を求めていた私が、曖昧さを受け入れ「これからどうする？」を考えられるようになるまで
検査技師として働くnaoさんは、仕事は完全にやり遂げなければならないと、自分にも周りにも厳しい基準を向けていました。曖昧な状態が苦手で、できたか、できなかったかをはっきりさせようとしていたといいます。