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仕事・キャリア
限界OL状態から、仕事後にジムへ行ける生活へ──完璧主義をゆるめて働き方が整い始めた理由
システムエンジニアとして働くぴーちゃんさんは、仕事に真面目に向き合うほど業務を抱え込み、帰宅が夜遅くなる日々を過ごしていました。平日の仕事終わりにジムへ行くことに憧れはあっても、現実には仕事が終わらず、休日も疲れが抜けない状態だったといいます。
「言っても無駄」と抱え込んでいた私が、伝える・動ける自分へ──ぐるぐる考える時間と思い込みがほどけた理由
てんさんは、仕事や日常の中で、相手に否定されるのではないか、自分が言っても無駄なのではないかと考え、行動する前に止まってしまうことがありました。
厳しい口調で指導していた管理職が、話しかけられる上司へ──相手の話を聞けるようになるまで
管理職として働くまっちゃんさんは、部下や同僚に対して、強い口調になってしまうことがありました。
気を張り続けていた販売職が、仕事後にご飯を作れる余裕へ──頑張りすぎを手放した変化
販売の仕事をしているヒロさんは、以前、仕事中も休日もずっと気が張っている状態でした。
お客様とのトラブルで落ち込み続けていた経営者が、選択肢を持って動けるようになるまで
工務店を経営する笹崎さんは、以前、お客様とのトラブルや社内での衝突が起きると、長く落ち込み、仕事にも影響が出ていたといいます。
売上を上げられない自分には価値がない──会社経営ママが、任せることで余裕を取り戻すまで
夫と会社を経営するshinさんは、以前、仕事でも家庭でも多くのものを背負い、売上や部下の成果を自分の価値と結びつけて苦しくなっていたといいます。
ストレスをため込む働き方から、必要なことを言葉にできる設計職へ
メーカーで設計職として働いていたヤタガラスさんは、以前、仕事が次々と舞い込む中で、思うように業務が進まず、ストレスをため込みやすい状態だったといいます。
完璧に整うまで出せなかった書類が、仕事を前に進める一歩に変わった
会社役員として現場仕事とデスクワークの両方に関わる八木橋さんは、以前、書類やメールを提出する時に「本当にこれでいいのかな」と迷い、仕事を先送りしやすい状態だったといいます。
会議前の不安と過剰準備を手放し、相手の反応を見てから動ける働き方へ
会議の司会進行やファシリテーションを担うことが多かったSさんは、以前、会議メンバーの反応を過剰に気にして、準備や発言に大きなエネルギーを使っていたといいます。
「変なことを言ったら恥ずかしい」から、会議でアイデアを出せる私へ
ちえこさんは、以前、仕事の会議や友人とのやり取りで、相手の言葉や反応に不安になりやすい状態だったといいます。
会議で黙っていたエンジニアが、モヤモヤを5分で切り替える習慣を得た
ソフトウェアエンジニアとして働くごえもんさんは、以前、仕事でもプライベートでも、自分の不出来に気づくと落ち込み、長くモヤモヤを引きずることが多かったといいます。
認識のズレを責めずに扱い、部下と早めに確認し合う関係づくりへ
管理職として働くともゆきさんは、以前から、同じ会議に出ていても人によって解釈が違い、その認識のズレが仕事の手戻りや生産性低下につながることに関心を持っていたといいます。